În cei 18 ani de implicare activă în sport, atât ca jucătoare de handbal și fotbal, cât și ca antrenor, am avut ocazia să observ multe antrenamente și meciuri. În această perioadă, am învățat să apreciez importanța feedback-ului și cum poate influența evoluția unui sportiv. Îmi place să observ și să învăț din ceea ce se întâmplă în jurul meu, iar acest lucru m-a ajutat să înțeleg mai bine cum pot contribui la îmbunătățirea performanței echipei sau a unui jucător.
Un lucru la care am ajuns să reflectez constant este faptul că feedback-ul este esențial pentru progresul unui jucător. Ca sportiv, mi-ar fi plăcut să am mai multe discuții cu antrenorii despre ce am făcut bine și ce ar trebui să îmbunătățesc. Cred că o comunicare deschisă între antrenor și jucători poate face o mare diferență, atât în sporturile individuale, cât și în cele de echipă.
În cadrul unui meci sau antrenament, feedback-ul trebuie să fie detaliat și constructiv. După fiecare meci, antrenorul poate organiza discuții colective cu echipa, dar și sesiuni individuale pentru a aborda aspecte specifice fiecărui jucător. De asemenea, după fiecare antrenament, este esențial ca antrenorul să întrebe jucătorii cum s-au simțit în timpul sesiunii, ce le-a fost greu și ce îmbunătățiri ar dori să aducă. Dacă nu se dispune de echipamente specializate pentru măsurarea performanțelor, o metodă simplă este de a întreba jucătorii să își aprecieze intensitatea antrenamentului pe o scară de la 1 la 10, unde 10 înseamnă maximul de efort.
Un alt aspect important este faptul că mulți copii sau tineri nu înțeleg întotdeauna sarcinile impuse de antrenori și le este frică să întrebe pentru clarificări, temându-se că vor fi luați în derâdere. De aceea, antrenorii trebuie să creeze un mediu în care sportivii să se simtă în siguranță să pună întrebări. Este esențial să le acordăm atenție și să le explicăm de ce nu au jucat într-un meci sau ce ar trebui să îmbunătățească pentru a obține mai mult timp pe teren.
Feedback-ul nu este doar un instrument de corectare a greșelilor, ci și o modalitate de a recunoaște progresul și realizările jucătorilor. Un feedback echilibrat și pozitiv îi motivează pe sportivi să muncească mai mult, să depășească limitele și să își atingă obiectivele.
În concluzie, comunicarea și feedback-ul sunt fundamentale pentru succesul oricărui sportiv. Indiferent dacă este vorba despre un sport de echipă sau unul individual, feedback-ul constant și constructiv contribuie enorm la dezvoltarea abilităților, creșterea încrederii și performanței generale.
